以下是关于男人容易得阳痿的三个高危时期，如果不稍加注意，容易发展成为永久性的阳痿。

一．新婚燕尔的时期。新婚夫妇对于性知识了解得不多，易在紧张、焦虑的情绪状态下进行性活动，使初期的性体验发生障碍，如勃起不充分、射精过快等。这样，潜意识可能会容易埋下隐患，如对性活动失败的畏惧，总担心不能作出正常反应。

二．十年之痒。结婚10年，夫妻难免产生“审美疲劳”，性趣会降低。婚后，由于妻子为家为孩子生活操劳，身材走形，皮肤松弛，风华不再。这样的情形，丈夫容易觉得夫妻生活乏味，提不起“性”趣。此时的夫妻要学会使用创新性的调适方法来充实夫妻性生活，重新找回恋爱时的感觉。

三．更年期。男人进入更年期后，脾气会变得暴躁焦虑，一部分男性会出现性欲降低、勃起能力下降等，让男人以为没有性能力了。出现这样的情况，首先应该在生活上做改变，人到了四五十岁，随着体力衰退，不可能再像二三十岁那样，整天拼命工作，夜以继日。应多注意休息，修养心息。

那么在面对这三个高危期时，男性朋友应该如何和妻子一起度过呢？

首先，夫妻间应该保持良好的沟通。无论是新婚燕尔还是十年之痒，都需要夫妻双方坦诚相待，彼此倾诉内心的困惑和焦虑。互相理解对方的需求和压力，共同寻找解决方案。

其次，创新性地调适夫妻性生活。无论是在新婚阶段还是婚后多年，夫妻之间需要不断尝试新的性技巧和方式，让性生活变得有趣而充实。可以通过阅读性知识书籍、参加性教育课程或者与专业人士咨询来获取更多关于性健康的信息和建议。

此外，夫妻间还要保持良好的身心健康。男性朋友应该注意饮食健康、适量运动，这对于预防阳痿具有重要的影响。同时，心理健康也是至关重要的，夫妻双方要共同关注并积极应对压力和焦虑，可以通过冥想、放松训练等方法来抒解紧张情绪。

最后，在面对空巢期时，夫妻应重新规划二人世界。孩子离开家后，夫妻间可以有更多的时间和空间专注于彼此。可以共同参加兴趣爱好活动，一起旅行，或者寻找新的共同目标和梦想，让生活充满激情和动力。

在性生活中，不仅仅是男性的责任和压力，夫妻双方都需要理解和支持对方。相互尊重，沟通良好，共同努力度过这些高危期，夫妻之间的关系会更加稳固和幸福。