青春期是男生发展的关键阶段，此时他们会经历许多生理和心理变化。正确的生理保健对于健康渡过青春期非常重要。下面我们来看看青春期男生应该如何进行生理保健。

一，我们应该正确认识自己的身体。了解生殖系统的生理结构及其功能是很重要的，这样可以消除身体部位的神秘感。例如，睾丸和阴茎的增大，阴毛的出现以及遗精的发生都是正常的生理现象。遗精是每位性成熟后的男性青年及缺乏性生活的成人男性都可能会经历的事情，这并不可怕或危险。

二，正确对待自慰行为。青少年从遗精中体验到快感后，会尝试探索自己的生殖器官，形成手淫的习惯。然而，许多青少年缺乏正确的认识，对手淫对身体的影响存在疑惑和恐惧。一些听说手淫会影响婚姻和生育能力的传闻，使他们感到内疚和道德上的罪恶感。一些弱气质的青少年甚至表现得沉默寡言，萎靡不振，这对于学习可能会产生负面影响。然而，从医学角度来看，手淫的危害并不像一些人所说的那样可怕。事实上，国外调查资料表明，超过90%的男女青少年都有过手淫的经历。当前还没有证据表明手淫会导致以后的性功能障碍。因此，在青春期进行自慰时，应该采取科学的方法，如在手淫前使用润滑剂，避免长时间持续刺激，以及努力摆脱不健康的幻想或行为。

三，要正确对待婚前性行为。对于发育期的青少年来说，他们正在发育身体，学习知识，培养智力。那些痴迷于性而忽视学业和事业的青少年应该迷途知返，尽快走上正确的生活道路。

四，青少年要非常注意生理卫生。青春期男生的身体发育较为迅速，但发育过程不太协调。他们的身高增长快而体重增长慢，纵向发育快而横向发育慢，骨骼发育快而肌肉发育慢。这样的生理特点使得男孩更容易出现驼背、低头等不良姿势。因此，青少年应该注意正确的坐立行走姿势，防止驼背和脊柱弯曲。此外，男孩不宜穿紧身裤，因为阴囊对温度非常敏感。经常穿紧身裤会导致阴囊皮肤增厚，睾丸上升到腹股沟外环部位，从而影响精子的发育。男孩还要保持外生殖器的清洁，经常清洗包皮中的污垢，以防炎症和阴茎癌的发生。

通过正确的生理保健，男生可以更好地度过青春期。青春期是人生中的一个关键阶段，我们应该引导男生们正确对待自己的身体，并为他们建立健康的生活观念和行为习惯。