男性不育症是一种常见的生育障碍，给许多男性带来了巨大的心理和身体负担。失去生育能力不仅对个人自尊心构成打击，也可能破坏家庭和谐。为了避免不育症的发生，男性应该注意以下几个方面。

首先，生殖道感染是导致男性不育症的常见因素之一。诸如尿道炎、睾丸炎、附睾炎和前列腺炎等疾病，除了引起不适症状外，还会降低男性的生育能力。因此，一旦察觉到这些生殖道感染，男性需要及时寻求合理的治疗，以防不育症发生。

其次，染色体异常。部分男性可能患有假两性畸形或染色体异常，这会影响男性睾丸的正常功能，导致精子生成受到障碍。因此，一旦发现染色体异常的迹象，男性也应该警惕是否存在不育的风险。

最后，睾丸生精功能障碍也可能导致男性不育。睾丸作为男性重要的生殖器官，如果受到因无睾、病毒性睾丸炎或精索静脉曲张等原因的损害，就会影响正常的精子生成。因此，男性应该注意保护睾丸的健康，避免这些可能引起障碍的因素。

除了注意上述因素外，男性还可以采取一些日常预防和保健措施来降低不育的风险。首先，合理饮食对维持男性生育能力至关重要。男性需要摄入各类营养物质，以满足身体的营养需求，从而促进身体的健康。其次，避免久坐不动也是至关重要的。长时间的坐姿会使得阴囊的温度升高，而高温会对精子的质量和活力产生负面影响。因此，男性在平时应积极参与运动，通过适当的锻炼来增强身体素质和促进身体健康。

为避免不育症的发生，男性应该注重保护生殖器官的健康，合理饮食，适当运动，以降低不育的风险。这样将有助于维持男性生育能力，促进个人和家庭的幸福。