近年来，人们越来越意识到过度沉溺于手淫对男性身体健康造成的潜在危害。尤其是在青春期或者无配偶的时间段，许多男性倾向于手淫以满足性需求。然而，长期频繁的手淫可能对神经系统和性功能产生不利影响，如前列腺问题和性功能障碍等。本文将探讨手淫过度对男性健康的影响，并提供一些应对方法。

1. 前列腺问题：手淫过度可能导致前列腺炎的发生。男性在观看小黄片时，受到其中夸张情节的吸引，声音和动作等感官刺激会使血管贲张，性神经受刺激，从而导致手淫行为频繁发生。当这种行为过度发生时，前列腺很容易受损并引发炎症。

2. 性功能障碍：过度看小黄片和频繁手淫导致男性习惯于其中的方式和情节，在实际性生活中可能出现与之不一致的情况，从而产生阳痿、早泄和性冷淡等问题。

3. 成长障碍：青少年过早且频繁地手淫可能导致一些成长所需的营养物质缺乏，例如锌。此外，过度看小黄片还会将大量虚假的信息留存在脑海中，影响学习和健康成长。

4. 对真实性对象的期望过高：过度沉溺于虚幻的理想性对象可能导致在现实生活中无法获得满足，对夫妻生活产生不利影响。

因此，尽管青春期或者空虚时偶尔手淫并无大碍，但长期频繁沉溺其中可能会导致内心的空虚感。从中医的角度来看，手淫损伤的是先天真阳和命门真火。先天真阳是人体逐渐减少的能量，火气的衰弱和真阳气的消失可能会引发身体失衡。这与宇宙自然的生存规律相违背，因为男女结合才能完成阴阳相交的过程，手淫是逆反宇宙大自然规律的行为。

对于那些手淫导致阳痿等问题的年轻人，可以考虑使用一些治疗性功能障碍的药物，如金戈小粉片，建议在医生指导下合理使用，以克服这些问题。

总之，手淫过度可能对男性身体健康带来一定的风险。为了减少这种风险，男性应该寻求正常地发展两性关系并享受和谐的性生活，这样才能真正获得性福。此外，加强性健康教育和倡导科学的性观念也是预防和应对手淫过度的重要措施。